Sắc đẹp là "vũ khí lợi hại" của mỗi bạn gái. Tuy nhiên để bảo vệ nó, các bạn gái cần hiểu rõ và tránh xa những “kẻ thù” sau.


căng thẳng

Căng thẳng tác động lớn đến da. Do vậy, để bảo vệ làn da của mình, hãy ngủ nhiều hơn, tránh mất bình tĩnh, lập kế hoạch cho ngày tiếp theo. Bạn phải luôn nhớ rằng, cuộc sống không phải là sự vội vã và chạy đua với những khó khăn. Hãy luôn thư giãn để lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

thuốc la'

Nicotin sẽ làm hẹp các mạch. Thay vì cung cấp các dưỡng chất và ôxy cho các tế bào da, các mạch “tràn ngập” oxit cabonic độc hại cho quá trình tái tạo các tế bào. Da sẽ bị xám, dưới mắt xuất hiện các nếp nhăn. Để có thể “vuốt phẳng” các nếp nhăn, bạn cần phải uống vitamin C mỗi ngày.

Ca` phê

Cà phê làm cho các mạch trong cơ thể to ra và “để lại” những mao mạch đỏ trên mặt. Một ngày không nên uống quá 3 cốc cà phê. Nếu lượng cà phê không đủ đối với bạn, hãy chuyển sang uống trà xanh, da của bạn sẽ không bị ảnh hưởng xấu.

Bốn Bức Tường

Ngồi lâu trong không gian chật hẹp thường làm cho cơ thể bị thiếu ôxy và ánh sáng. Điều đó ảnh hưởng rất xấu đến sự trao đổi chất và tuần hoàn. Hậu quả là trương lực giảm, da xanh xao và bị lão hóa.

Chất Beo'

Thường xuyên ăn sôcôla có hại cho da, vì trong thành phần của sôcôla có chứa 35% chất béo và 60% đường. Sự thừa thãi chất béo sẽ gây ra mụn. Nếu bạn muốn ăn đồ ngọt, hãy ăn nho khô hoặc các loại trái cây ngọt.
Chất béo khó được hấp thụ vào cơ thể, vì thế nên hạn chế ăn thịt rán, thịt hun khói.

Rượu

Chất cồn sẽ phá hủy các vitamin A, B, C trong cơ thể. Trong khi đó, vitamin A lại là loại vitamin có tác dụng tích cực tới da, giúp hình thành và phát triển các tế bào mới.

Hường Anh
Theo tv.ukr

mấy thứ này tao ko có đụng rồi hèn chi xinh hết biết :_lol: :_lol:

mấy thứ này tao ko có đụng rồi hèn chi xinh hết biết :_lol: :_lol:

rượu may` củng hum uống nửa huh ?? vậy đi tu lun cho goi` :non sono stato io:

hiiiiiiii mấy thứ này tui củng ko sài
bảo sao tôi........

uong water tinh khuyết ko à, tao mà uong ruou chac gio mặt tao no noi mụn xâ"u lám cơ :_risata::_lol:

rượu may` củng hum uống nửa huh ?? vậy đi tu lun cho goi` :non sono stato io:

mấy thứ này tao ko có đụng rồi hèn chi xinh hết biết :_lol: :_lol:

nghe xong mún:ngazzat::_risata:

mấy thứ này tao ko có đụng rồi hèn chi xinh hết biết :_lol: :_lol:


lolllllllzzz

Mài làm tao chết sặc mài :_lol::pugno:

lolllllllzzz

Mài làm tao chết sặc mài :_lol::pugno:


hihiih .. no' nổ đo' anh đừng tin no' .. tin Rong thôi hihihi :_risata: :_risata:

mày có máu ganh tỵ :_risata::_risata:

lolllllllzzz

Mài làm tao chết sặc mài :_lol::pugno:

uong water tinh khuyết ko à, tao mà uong ruou chac gio mặt tao no noi mụn xâ"u lám cơ :_risata::_lol:

vậy la` tại mau' mầy xấu goi` .. teo thấy co' nhiu` người uống gụ ma` da mặt người ta vẩn đẹp binh` thường ma` :non sono stato io::linguino:

uh mà đầu óc nó lú luan :_risata::_lol nhìn mặt nó ngơ ngáo mau già ko có tuoi trẻ

vậy la` tại mau' mầy xấu goi` .. teo thấy co' nhiu` người uống gụ ma` da mặt người ta vẩn đẹp binh` thường ma` :non sono stato io::linguino:

uh mà đầu óc nó lú luan :_risata::_lol nhìn mặt nó ngơ ngáo mau già ko có tuoi trẻ
ji` chầm trọng vậy ... teo thấy celebritiez đứa nao` hum uống ? co' đứa nao` bị vậy đâu ?? teo con` nge noi' uống gụ moderately tốt cho sức fe~ .. sống lâu :_risata::non sono stato io:

đứa nào cũng đi sữa , uh uống 1 chút thì ok còn cái kiêu nhậu moi ngay có nuoc chết sớm :vomito:


ji` chầm trọng vậy ... teo thấy celebritiez đứa nao` hum uống ? co' đứa nao` bị vậy đâu ?? teo con` nge noi' uống gụ moderately tốt cho sức fe~ .. sống lâu :_risata::non sono stato io:

đứa nào cũng đi sữa , uh uống 1 chút thì ok còn cái kiêu nhậu moi ngay có nuoc chết sớm :vomito:
ai bỉu may` uống nhiu` chi ?? mổi ngay` chừng 1 chai lờ oki , ê teo nge noi' uống gụ vao` lam` minh` ham muốn hơn .. co' hum mậy ?? sao teo xỉn goi` mềm như bun' eo' biết ji` hết , ngủ như chit' lun :non sono stato io::non sono stato io:

đúng roi, uong vô cái gì cũng chơi :_risata: trong luc mày ngũ ..kaka..cũng ko biet :_lol:

ai bỉu may` uống nhiu` chi ?? mổi ngay` chừng 1 chai lờ oki , ê teo nge noi' uống gụ vao` lam` minh` ham muốn hơn .. co' hum mậy ?? sao teo xỉn goi` mềm như bun' eo' biết ji` hết , ngủ như chit' lun :non sono stato io::non sono stato io:

đúng roi, uong vô cái gì cũng chơi :_risata: trong luc mày ngũ ..kaka..cũng ko biet :_lol:

moa' .. say gụ chit' mẹ con` biết ji` chơi pa ?? noi' chiện hum co' logic ji` hết ah :non sono stato io::_risata::linguino: